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品號：1168272

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親膚柔軟蠶絲
低調華麗風格
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商品訊息描述

商品訊息特點

商品組合：
上衣*2

◆顏色：黑/灰(固定色)
◆建議消費者穿著對照尺寸表(吋)：
胸圍 M 32-34 L 34-36 XL 36-38
◆纖維成分：87%蠶絲+13%金銀絲

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追求結實的腿部線條和翹臀，甚至減肥、變瘦，國內健身男女近來吹起了一股「深蹲」熱潮，不過，運動醫學科門診發現，因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少，多半未量力而為，時間持續太久，結果造成肌肉發炎、關節受傷，嚴重甚至恐退化性關節炎，醫師建議，剛開始接觸NEW深蹲者最好一次別超過10分鐘。

林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示，深蹲有助於鍛練大腿的肌力，對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說，適度深蹲，能夠提高運動表現，並減少運動傷害，可一旦深蹲練過頭，只會適得其反。

張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患明顯增加，有體驗人因此肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

張世昇強調，深蹲動作看似簡單，但膝關節卻承受極大的壓力，年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等，他建議，每次深蹲前，除了要熱身之外，以初學者而言，深蹲時間更不要超過10分鐘。

台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，容易造成退化性膝關節炎，門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久了，時間到了苦果就跑出來了，提醒運動跑跳千萬不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。

國人對退化性膝關節炎也有迷思，吳濬哲說，調查顯示，約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎，事實上補鈣只是方法之一，不是全部，重要的還是要及早治療，並重視營養均?、適度運動。

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信義房屋自2000年開始贊助南投縣信義鄉19所國中小學在921地震後受災的學童就學，今年已邁入第17年，信義房屋志工11日前往同富國中頒發「信義至善獎助學金」，並邀請中華職棒超級人氣球星林智勝現身替小朋友加油打氣，期勉大家都能成為自己人生的MVP。

921地震造成南投信義鄉許多國中小家庭生活困難而無法順利就學，信義房屋因此特別成立「信義至善獎助學金」，協助南投信義鄉19所國中、國小單親、遇重大家庭變故且家境清苦的學生能夠順利就學。

17年來總贊助金額為搶先看1,205萬元，贊助人數達4,587人次，為了感謝信義房屋多年來對信義鄉的照顧，同富國中同學也特別以美聲天籟歡迎志工，精彩表演讓信義志工非常感動。

而信義房屋志工們不只帶來滿滿的禮物及熱情，更帶給小朋友一個神祕驚喜，中華職棒球員工會副理事長、同時也是2016年球季全壘打王的林智勝也現身同富國中，親自感謝信義房屋連續17年不間斷的關懷偏鄉小朋友，讓他們無後顧之憂快樂求學，也希望可以付出一點微薄之力，幫助更多有夢想的小朋友，讓小朋友們能夠打好人生的每一場球賽。

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